为加强大学生心理健康教育，提升学生心理调适能力与班级凝聚力，计算机与人工智能学院“i心苑”组织各班级心理委员围绕“心理健康与成长”主题，开展了一系列形式多样、内容丰富的心理主题班会活动。本次活动共提供12个主题方案，涵盖学业适应、情绪管理、人际交往、压力释放、生命教育等多个维度，引导学生在互动与分享中关注内心、悦纳自我、携手同行。
在“学业启航——解锁大学学习新节奏”班会中，同学们通过“学习困惑盲盒”匿名分享学习难题，集体讨论解决方案，并分组演练“康奈尔笔记法”“四象限时间管理”等实用技巧，共同汇编成《班级学习技巧手册》，为大一新生的学业适应注入了信心与方法。“敞开心扉，拥抱快乐”班会则以“击鼓传花”的形式展开，同学们围绕情绪调节踊跃发言，分享个人应对焦虑、压力的经验。在轻松的氛围中，大家学习了倾诉、运动、音乐等多种情绪疏导方式，增强了自我关怀与情绪管理意识。“信任之旅”活动通过“盲人”与“向导”的角色体验，让同学们在非语言协作中感受信任与被信任的力量。活动后的分享环节，不少同学表示“学会了换位思考”“体会到帮助他人的温暖”，人际之间的理解与支持在无声的行动中悄然深化。
本次活动不仅为学生提供了表达情绪、疏解压力的平台，也促进了班级成员之间的情感联结与集体归属感。心理健康教育并非一朝一夕，我校将持续开展相关主题活动，营造积极向上、互助关怀的校园心理文化氛围，助力每一位学子身心健康成长、从容走向未来。