4月29日下午，计算机与人工智能学院学生会部门i心苑在阳光校区崇志楼304教室开展计算机与人工智能学院第五次心理委员培训活动。活动主题是拖延症对当代大学生的心理危害以及我们如何客服拖延症，打破拖延症带来的未完成“僵局”。本次会议由学院各年级心理委员和i心苑全体成员共同参与，由i心苑部长祁康伟主持。
祁康伟向大家提出在当代大学生在校学习期间十分泛滥的“拖延症”问题。为了让各位心理委员更深刻意识到问题的重要性，他邀请大家一起观看了有关拖延症的视频，视频反应了手机导致的拖延症问题带来的巨大影响。视频中的心理剧以简单幽默的方式讽刺了手机浪费学生们的大量自由时间，同时还造成许多家庭朋友之间的矛盾问题，突出了手机导致的拖延症问题的严重影响。
影片结束后，几名心理委员以及i心苑干事就拖延症问题提出了自己的看法，如：手机拖延症的症结在于我们的自控能力；如果对自己的使用手机时间做一定规划可以使手机变成我们的学习工具；合理安排自己的时间，不要过度使用，不要因此与家人朋友产生隔阂等等。为进一步解决问题，会上安排了为“拖延症患者”提出“治疗方案”的环节。
心理委员及i心苑干事积极建言献策，针对具体问题提出解决方案。第一，每天写好今日的任务清单，严格执行，完成就划去，成就感满满，慢慢坚持，效果极佳。第二，培养小习惯，1分钟原则和5秒钟起床法。大多数拖延症“患者”还存在赖床的习惯，每天起床听到闹铃，心里默数5秒，立即起身。第三，事件轻重缓急划分。将要做的事，分为重要和紧急，不重要和不紧急，有规划的去一件一件完成。
此次培训充分发挥了计算机与人工智能学院心理二级站及班级心理委员的抓手作用，学生干部们更加明确了工作职责不仅需要协助班主任、辅导员、心理联络员及时为需要帮助的同学解决问题，也需要更有意识的关注到自身的心理健康，主动提升心理健康水平。更树立了要做一个积极、健康、客观的大学生，更要做一个上进、充满正能量的团体引导者。